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Depression - novego.de

Selbsthilfe bei Depression

Eine Depression ist keine persönliche Schwäche, sondern eine gut behandelbare Erkrankung.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten der Selbsthilfe, wie sich Betroffene in der Depression selbst helfen und gegenseitig unterstützen können (z.B. Selbsthilfe durch Online-Therapie oder Selbsthilfegruppen).

Besonders bei leichten Depressionen gibt es einige einfache...

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Symptome?

 

Normalerweise würden Sie nun dies hören: "Stellen Sie sich nicht so an!", "Reißen Sie sich zusammen!" oder auch "Leben Sie Ihr Leben doch genauso wie andere normale Menschen!". Diese Aussagen kennen Sie zur Genüge, aber keiner versteht sie.

Alles erscheint Ihnen zu anstrengend, im Kopf überschlagen sich die Gedanken, der Körper macht sich bemerkbar, die Konzentration lässt...

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